Como foi a vossa semana? A minha foi boa.
regras:
- Beber 2 litros de água por dia cumprido
- Não consumir: Álcool, Frituras e Doces não cumprido totalmente (no sábado à noite fui a um jantar de aniversário e brindei com eles mas tinha pouca champanhe no copo por isso até me portei bem)
- Atividades Físicas pelo menos 3x na semana cumprido (caminhei na segunda e quinta e na sexta fiz bicicleta)
- Completar pelo menos 01 tarefa (estipulada nas segundas) durante a semana e se possível tirar foto!* cumprido (caminhada já falei; abdominais fiz também na segunda e dancei muito na disco no sábado à noite xD)
Bom e foi isto, hoje começa uma nova semana...
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