domingo, 21 de julho de 2013

Tarefa da 4ª semana - desafio

Esta semana é para falar sobre nós
 
Qual é a sua meta de perda de peso.
A minha meta de peso é os 60kg. Há bastante tempo que não vejo esse peso na balança!
 
O que te motiva a continuar na luta
O que me motiva (ou deveria motivar) é a ideia de comer saudável e ver aos poucos as mudanças no meu corpo.
 
 
 
Quais são os motivos que te levaram a querer emagrecer 
-Poder olhar aos espelho e sentir-me feliz com o que vejo
-Não ter vergonha de ir às comprar com amigas ao não entrar na roupa
-Poder sentir-me confiante na praia e em vestidos
-Não me sentir sempre a mais cheia do grupo de amigos
-Poder subir a minha autoestima
 
Se você tiver uma 'roupa' meta, ou corpo meta fotografe, e falem pouco mais sobre isso
Eu tenho uns calções subidos pretos que me deram e nunca os usei... Agora já me entram mas não me assentam bem ainda: a barriga fica muito demarcada.
Quanto a um corpo meta, sonho com qualquer coisa como isto:
 
Queria perder gordura e ganhar músculos... Ficar assim definida.
 
 
Esta semana a alimentação foi boa e os exercícios foram basicamente o mesmo: treino no ginásio + 2 dias de bicicleta e abdominais.
Para mim foi uma má semana, estive cheia de dores porque constipei e ainda por cima é a semana vermelha!!!
 

3 comentários:

  1. Eu também quero ganhar músculo, mas acredito ser possível só em uma segunda fase, agora tenho muuuuuuuita gordura para perder. Boa sorte, estamos juntas.
    Beijinhos.
    Adriana.

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  2. boa sorte, vais ver que consegues, é só nunca desistir! :)

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  3. Força querida! Essas imagens são motivadoras, vais conseguir!

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