Mas apesar do dia não ser solarenco, mas eu fiquei muito animada logo pela manhã.
E sabem porquê? A primeira coisa que fiz quando cheguei à cidade foi: ir à farmácia pesar-me porque já fez quase 1 mês que comecei a treinar no ginásio e queria fazer um balanço das diferenças.
Eu fiquei com um sorriso de orelha à orelha, não imaginam a minha felicidade quando olhei para o ticket.
Na minha cara devia tar lá estampado isso porque uma amiga minha adivinhou logo que eu tinha lá ido xD
Bem, num mês de treinos, consegui:
- -4,1kg
- -1,5 no IMC
- -8.5 pontos percentuais de Indice de Gordura
- e -7,1kg de massa gorda (DELIREI aqui)
a prova do que digo (a qualidade da foto não está grande coisa)
SALVÉ O GINÁSIO QUE É TÃO LINDO E FAZ TÃO BEM
Acho que a "obrigação" de ir ao ginásio todas as semanas me manteve focada no objetivo e não desanimei, talvez porque noto as diferenças em mim.
Só espero que muitos meses com estes resultados se sucedam ;)
Que óptima notícia!!! Força!!!
ResponderEliminarBoaaaa!
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