Há 3 meses que decidi fazer dieta( boa alimentação) e conjugar com exercício mas...por falta de tempo e transporte o ginásio era uma ideia não possível de realizar.Por isso desde então tenho ido correr e feito uns treinos em casa.
E eu achava que não eram maus treinos! Hoje fui a um ginásio, escolhi-o por ser o que está mais perto de casa, de pessoas conhecidas e com um preço bastante acessível. O dono pôs me a treinar braços e eu mudei a minha opinião - quando treinava braços em casa era muito fraquinha!!
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| SIM SIM, eu quero ver os resultados ;) (encontrei no Tumblr) |
Bom fim de semana :D
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